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BATはエネルギー浪費組織


DITで大活躍してくれるのが、ブラウン・アディポース・ティシュー、略してBATといいます。


BATは脂肪をため込む白色脂肪組織とな異なっており、細胞内に小さく分散している脂肪を炭酸ガスと水に分解し熱を発生させるというエネルギーを浪費する組織です。


食べ過ぎるとBATが増えていき、ますますむだ使いが激しくなるということがマウスを使った実験によって分かっています。


食べすぎで一気に肥満体になるのを防ぐ体の適応反応だといえます。


けれど成人には、BATはそれほどないいです。
DITの場合は、BATよりも筋肉であると考えられるようになってきました。


体温生産の中心組織である筋肉には、食事によって交感神経活動が高まっていき、血中に放出されるノルアドレナリンをキャッチする受容体があります。


なので、筋肉をたくさん持っておられる方は、DIT反応が大きくなるので太りにくいんですね。

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体脂肪ダイエット

体脂肪ダイエットとは、体脂肪をためやすい体から、体脂肪が燃えやすいからだへと変化させていくダイエットです。

太りにくい体というのは、基礎代謝の高い体のことを言います。
基礎代謝が高まれば、日中活動しているときや、眠っている間も、24時間にわたってカロリーを消費できるようになってきます。

痩せたいけれど食べたい、でも運動はいやだっていう人にもおすすめできる体脂肪ダイエットについてのサイトです。

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